Ягоды годжи

Большинству женщин, по статистике, не нравится их тело – они бы с удовольствием избавились от пары-нескольких лишних килограммов. Но это не так-то просто, как это может показаться на первый взгляд худым людям – одни не могут взять себя в руки и проявить всю свою силу воли, другим же просто не подходит выбранный метод для похудения. Не совсем давно в борьбе с лишними килограммами пышным женщинам и не худым мужчинам стало помогать такое растение, как годжи. Это, в частности, касается ягод, которые, благодаря особенным свойствам, просто сжигают лишний и не дающий нормально жить надоедливый жир.

Как нужно принимать ягоды годжи для похудения?

Описание растения. Годжи относится к плодовым растениям, представляющим род Дереза. Еще это знаменитое с недавних времен растение называют дерезой обыкновенной, дерезой берберов или дерезой китайской. Само по себе слово «годжи» — это немного транслитератированное китайское слово «Го цы» (узнать о легенде происхождения именно этого китайского названия растения поможет википедия или любой другой познавательный ботанический сайт). Выращивание дерезы происходит в таких местностях, как центральная часть Китая, Тибет и Гималаи, но изредка его можно встретить в Азии, Северной Африке и Австралии. Стоит сказать, что, в принципе, это растение можно выращивать и в нашем климате, ведь:

• Растение неприхотливо в уходе;
• Не замерзает даже тогда, когда на градуснике -30 зимой;
• Для выращивания растения не требуется какая-либо особая почва – оно будет расти почти везде, где его посадили;
• При желании кустики можно красиво подстригать садовыми ножницами, благодаря чему они могут служить не только уникальным лекарем для семьи, но и представлять собой привлекательное украшение сада.

Посадив такой кустик у себя в саду, стоит его хорошо поливать в летнее время, так как без дополнительной воды он может усохнуть. Дереза китайская очень быстро растет, не требуя при этом обработки пестицидами, так как тля на это растение практически не смотрит. По вкусу и аромату ягоды, конечно, будут отличаться от плодов, произрастающих в Китае, Тибете.

Годжи – это высокие (около 3,5 метров) кустики, ветки которых покрыты простенькими листиками и колючками. Во время цветения такие кусты очень привлекательны для постороннего глаза – цветки растения имеют форму небольшого по размеру колокольчика и окрашены в фиолетово-розовый цвет. После опыления на цветках появляется «завязь», которая плавно превращается в ярко-красные ягодки продолговатой формы. Их длина обычно не превышает 1 см 2 мм.

Плоды дерезы китайской, в зависимости от точного региона произрастания, собираются с мая по сентябрь либо же с летнего июля по осенний октябрь. Интересно, что за эти 4-9 месяцев людям удается собрать целых тринадцать урожаев ягод. Особую ценность представляет та ягода, которая была собрана в конце лета – она имеет наибольшее количество полезнейших витаминов и других веществ, которые и приходят на помощь при борьбе с лишними кг.

Польза. Наиболее полезными по составу и целебным свойствам является то растение, которое находится и плодоносит в районе Нинся (там наблюдается прекрасное для выращивания целебных кустов плоскогорье). Этому способствует особый состав местной почвы – в ней содержатся просто немыслимо полезные минер. соли. Эти насыщающие растение соли попадают в землю по той причине, что там протекает уникальная, удобряющая почву благодаря помещению в землю горной желтой пыли, река Хуанхе.

Знаете ли вы, что в одной ягоде годжи имеется много витамина С? А именно – в 500 раз больше, чем в одном зрелом фрукте апельсина. Кроме того, в ней есть огромный запас железа и целый список полезнейших полисахаридов, которых просто не найти в привычных для нас продуктах питания. Известно, что такое растение, как Тибетский барбарис (как еще называют годжи) рекомендуют принимать во время лечения возрастных и других болей в спине, а также таких заболеваний, как ЖДА, сахарный диабет и зрительные проблемы, болезни носоглотки, аденоиды. Кроме того, витамины, которые имеются в ягодах, способны действовать как антистресс, улучшая эмоциональное здоровья человека и улучшая его сон. Дереза китайская – это отличное средство, помогающее восстановить потенцию, несколько омолодиться и улучшить работу ГМ.

Как принимать ягоды годжи при ожирении? Одно из самых известных направлений использования ягод дерезы сегодня – это борьба с лишним весом. Дело в том, что витамины и антиоксиданты, имеющиеся в их составе, являются неповторимыми жиросжигателями. С применением этих волшебных ягодок можно полностью контролировать свой аппетит, не поедая бесконтрольно всяческие калорийные продукты. Параллельно с этим под контроль будет попадать и сам вес. Также Тибетский барбарис очищает кровь от всяких вредных примесей, действует на почки укрепляюще и также помогает легким работать более хорошо, что не менее важно для людей, которые страдают лишним весом и сопутствующими этому состоянию заболеваниями.

Взрослому человеку в сутки можно применять не более 30-50 ягодок китайской дерезы. Как приготовить средство для похудения из них? Все очень просто: указанное количество ягодок заливают половиной литра кипятка. Далее полученный отвар настаивается еще в течение тридцати минут, после которых он становится полностью пригодным к употреблению. Настой принимают дважды в день в небольшом количестве, съедая при этом вываренные ягоды.

Перед тем как пить Тибетский барбарис в целях сбрасывания нескольких килограмм, стоит начать какую-либо диету, ограничивающую пациента в употреблении вредных и калорийных продуктов. Не прилагая совершенно никаких дополнительных усилий, чтобы похудеть, таким способом можно добиться минимальных результатов. Кроме того, диета без годжи может оказаться малоэффективной.

Эффект от приема ягод годжи при лишнем весе. О том, насколько эффективно это жиросжигающее средство, можно узнать после прочтения многочисленных отзывов худевших. Конечно, у каждого худеющего и принимающего годжи свои первоначальные данные, но не так давно было проведено специальное исследование. Оно показало, что полные люди принимали в день по 100 грамм ягод, в результате чего за две недели они худели на 2-3 кг. За месяц получалось порядка 4-6 кг, а то и того больше.

Чай с ягодами годжи. Он готовится на удивление просто: перед тем как заварить свой любимы чай, будь он черный, зеленый или какой-либо еще, в заварник (или чашку) стоит положить несколько сухих ягод дерезы (5-6).

Чай, заваренный таким способом, можно пить, как и любой другой чай, сочетая с печеньями, пирожными, сухарями и т. д. (при условии, что человек не страдает ожирением и не страмиться похудеть с помощью ягод).

Куда еще можно добавлять ягоды годжи? Мало кто знает, что это растение в сухом виде добавляют в любимые каши. Это можно делать, например, на завтрак – диетическая овсяная кашка, сваренная на воде и украшенная ягодами дерезы, быстро утолит голод и поможет чувствовать себя превосходно.

Помимо всего прочего, вы можете кидать Тибетский барбарис в мороженое, а также любимые десерты и коктейли. Они сделают ваши любимые блюда и напитки еще более вкусными и полезными.

Детям. Алые ягодки дерезы также применяются и в детским возрасте, так как имеют в своем составе неотъемлемые полисахариды и витамины. Годжи рекомендуют принимать тем деткам, которые часто болеют – из-за высокого содержания витамина С иммунитет укрепится достаточно быстро. Однако тут нельзя переусердствовать с дозой – детям можно применять не больше, чем треть взросло-установленной дозы. Это составляет порядка 10-12 ягод в сутки за три приема.
Если случилось так, что после приема у ребенка стали наблюдаться какие-либо негативные реакции (например, аллергия), то такой лечебно-профилактический курс стоит отменить сразу же. При необходимости обращаются к врачу.

Где можно купить ягоды годжи?

Приобрести упаковку Тибетского барбариса можно, конечно же, в аптеке, но не в каждой – в некоторых местностях из-за малой проинформатированности населения ягоды пользуются малым спросом, следовательно, а аптеке не продаются вовсе или продаются, но изредка. Можно также перешерстить другие аптеки, в т. ч. и виртуальные.

Помимо аптек, эти ягодки можно найти в гипермаркете и онлайн-гипермаркете. Магазин экологически-чистых продуктов – это еще одно место, где можно приобрести плоды дерезы. Если в вашем городе имеется такой магазин, то вам стоит обязательно навестить его для покупки диетически-полезных плодов.

Чтобы не получить в магазине или гипермаркете подделку вместо настоящих высушенных ягод можно посмотреть предварительно их фото. Это можно сделать с помощью интернета, вводя в поисковой строчке «ягоды годжи сушенные фото» или что-то подобное.

Цена на ягоды годжи сегодня

Стоимость предварительно высушенных плодов дерезы китайской для некоторых людей может показаться завышенной и в целом недоступной, однако, такая стоимость вполне оправдана полезными свойствами средства. Для остальных такая цена скорее средняя и вполне доступная.

Узнать, сколько стоят эти маленькие красные плоды, можно также с помощью интернет-сети. Соответствующий поисковой запрос ответит на все ваши вопросы после посещения нескольких ресурсов, на которых продается данный продукт.