Ягоди годжі

Більшості жінок, за статистикою, не подобається їхнє тіло – вони б із задоволенням позбулися пари-кількох зайвих кілограмів. Але це не так-то просто, як це може здатися на перший погляд худим людям – одні не можуть взяти себе в руки та проявити всю свою силу волі, іншим же просто не підходить обраний метод для схуднення. Не зовсім давно в боротьбі із зайвими кілограмами пишним жінкам і не худим чоловікам стала допомагати така рослина, як годжі. Це, зокрема, стосується ягід, які, завдяки особливим властивостям, просто спалюють зайвий і не дає нормально жити докучливий жир.

Як потрібно приймати ягоди годжі для схуднення?

Опис рослини. Годжі відноситься до плодовим рослинам, які представляють рід Дереза. Ще ця знаменита з недавніх часів рослина, яку називають дерезою звичайною, дерезою берберів або дерезою китайською. Саме по собі слово «годжі» – це трохи китайське слово «Го ци» (дізнатися про легенду походження саме цієї китайської назви рослини допоможе вікіпедія або будь-який інший пізнавальний ботанічний сайт). Вирощування дерези відбувається в таких місцевостях, як центральна частина Китаю, Тибет і Гімалаї, але зрідка його можна зустріти в Азії, Північній Африці та Австралії. Варто сказати, що, в принципі, цю рослину можна вирощувати і в нашому кліматі, адже:

• Рослина невибаглива в догляді;
• Чи не замерзає навіть тоді, коли на градуснику -30 взимку;
• Для вирощування рослини не потрібний будь-який особливий грунт – воно буде рости майже скрізь, де його посадили;
• При бажанні кущики можна красиво підстригати садовими ножицями, завдяки чому вони можуть служити не тільки унікальним лікарем для сім’ї, але й представляти собою привабливу прикрасу саду.

Посадивши такий кущик у себе в саду, варто його добре поливати в літню пору, так як без додаткової води він може усохнути. Дереза китайська дуже швидко росте, не вимагаючи при цьому обробки пестицидами, так як тля на цю рослину практично не дивиться. За смаком і ароматом ягоди, звичайно, будуть відрізнятися від плодів, які ростуть в Китаї, Тибеті.

Годжі – це високі (близько 3,5 метрів) кущики, гілки яких покриті простенькими листочками та колючками. Під час цвітіння такі кущі дуже привабливі для стороннього ока – квітки рослини мають форму невеликого за розміром дзвіночка та пофарбовані в фіолетово-рожевий колір. Після запилення на квітках з’являється «зав’язь», яка плавно перетворюється в яскраво-червоні ягідки довгастої форми. Їх довжина зазвичай не перевищує 1 см 2 мм.

Плоди дерези китайської, в залежності від точного регіону зростання, збираються з травня по вересень або ж з літнього липня по осінній жовтень. Цікаво, що за ці 4-9 місяців людям вдається зібрати цілих тринадцять врожаїв ягід. Особливу цінність представляє та ягода, яка була зібрана в кінці літа – вона має найбільшу кількість корисних вітамінів та інших речовин, які й приходять на допомогу при боротьбі із зайвими кг.

Користь. Найбільш корисними за складом та лікувальними властивостями є рослина, яка знаходиться і плодоносить в районі Нінся (там спостерігається прекрасне для вирощування цілющих кущів плоскогір’я). Цьому сприяє особливий склад місцевого грунту – в ній містяться просто немислимо корисні мінер. солі. Ці насичені рослини сіллю, потрапляють в землю з тієї причини, що там протікає унікальна, добривний грунт завдяки проникненню в землю гірського жовтого пилу, річка Хуанхе.

Чи знаєте ви, що в одній ягоді годжі є багато вітаміну С? А саме – в 500 разів більше, ніж в одному зрілому фрукті апельсина. Крім того, в ній є величезний запас заліза і цілий список корисних полісахаридів, яких просто не знайти в звичних для нас продуктах харчування. Відомо, що така рослина, як Тибетський барбарис (як ще називають годжі) рекомендують приймати під час лікування вікових та інших болів в спині, а також таких захворювань, як ЗДА, цукровий діабет і зорові проблеми, хвороби носоглотки, аденоїди. Крім того, вітаміни, які є в ягодах, здатні діяти як антистрес, покращуючи емоційний здоров’я людини та покращуючи його сон. Дереза китайська – це відмінний засіб, що допомагає відновити потенцію, трохи омолодитися та поліпшити роботу ГМ.

Як приймати ягоди годжі при ожирінні? Одне з найвідоміших напрямків використання ягід дерези сьогодні – це боротьба із зайвою вагою. Справа в тому, що вітаміни і антиоксиданти, наявні в їх складі, є неповторними жиросжигателями. Із застосуванням цих чарівних ягідок можна повністю контролювати свій апетит, що не поїдаючи безконтрольно всілякі калорійні продукти. Паралельно з цим під контроль буде потрапляти і сама вага. Також Тибетський барбарис очищає кров від будь-яких шкідливих домішок, діє на нирки укріплює і також допомагає легеням працювати більш добре, що не менш важливо для людей, які страждають зайвою вагою і супутніми цьому стану захворюваннями.

Дорослій людині в добу можна застосовувати не більше 30-50 ягідок китайської дерези. Як приготувати засіб для схуднення з них? Все дуже просто: вказану кількість ягідок заливають половиною літра окропу. Далі отриманий відвар настоюється ще протягом тридцяти хвилин, після яких він стає повністю придатним до вживання. Настій приймають двічі на день в невеликій кількості, з’їдаючи при цьому виварені ягоди.

Перед тим як пити Тибетський барбарис з метою скидання декількох кілограм, варто почати будь-яку дієту, що обмежує пацієнта в вживанні шкідливих й калорійних продуктів. Чи не докладаючи абсолютно ніяких додаткових зусиль, щоб схуднути, таким способом можна домогтися мінімальних результатів. Крім того, дієта без годжі може виявитися малоефективною.

Ефект від прийому ягід годжі при зайвій вазі. Про те, наскільки ефективно це жиросжигающий засіб, можна дізнатися після прочитання численних відгуків. Звичайно, у кожної людини яка худне і приймає годжі свої початкові дані, але не так давно було проведено спеціальне дослідження. Воно показало, що повні люди брали в день по 100 грам ягід, в результаті чого за два тижні вони худнули на 2-3 кг. За місяць виходило близько 4-6 кг, а то і того більше.

Чай з ягодами годжі. Він готується на диво просто: перед тим як заварити свій улюблені чай, будь він чорний, зелений або який-небудь ще, в заварник (або чашку) варто покласти кілька сухих ягід дерези (5-6).

Чай, заварений таким способом, можна пити, як і будь-який інший чай, поєднуючи з печивом, тістечками, сухарями й т. д. (За умови, що людина не страждає на ожиріння і не Страм схуднути за допомогою ягід).

Куди ще можна додавати ягоди годжі? Мало хто знає, що ця рослина в сухому вигляді додають в улюблені каші. Це можна робити, наприклад, на сніданок – дієтична вівсяна кашка, зварена на воді і прикрашена ягодами дерези, швидко вгамує голод та допоможе відчувати себе чудово.

Крім усього іншого, ви можете кидати Тибетський барбарис в морозиво, а також улюблені десерти і коктейлі. Вони зроблять ваші улюблені страви й напої ще більш смачними та корисними.

Дітям. Червоні ягідки дерези також застосовуються і в дитячим віці, так як мають в своєму складі невід’ємні полісахариди та вітаміни. Годжі рекомендують приймати тим діткам, які часто хворіють – через високий вміст вітаміну С імунітет зміцниться досить швидко. Однак тут не можна перестаратися з дозою – дітям можна застосовувати не більше, ніж третину доросло-встановленої дози. Це становить близько 10-12 ягід на добу за три прийоми.
Якщо трапилося так, що після прийому у дитини стали спостерігатися будь-які негативні реакції (наприклад, алергія), то такий лікувально-профілактичний курс варто скасувати відразу ж. При необхідності звертаються до лікаря.

Де можна купити ягоди годжі?

Придбати упаковку Тибетського барбарису можна, звичайно ж, в аптеці, але не в кожной – в деяких місцевостях через малу проінформатірованность населення ягоди користуються малим попитом, отже, а аптеці не продаються зовсім або продаються, але зрідка. Можна також перешерстити інші аптеки, в т. ч. й віртуальні.

Крім аптек, ці ягідки можна знайти в гіпермаркеті та онлайн-гіпермаркеті. Магазин екологічно-чистих продуктів – це ще одне місце, де можна придбати плоди дерези. Якщо у вашому місті є такий магазин, то вам варто обов’язково відвідати його для покупки дієтично-корисних плодів.

Щоб не отримати в магазині або гіпермаркеті підробку замість справжніх висушених ягід можна подивитися попередньо їх фото. Це можна зробити за допомогою інтернету, вводячи в пошуковій рядку «ягоди годжі сушіння фото» або щось подібне.

Ціна на ягоди годжі сьогодні

Вартість попередньо висушених плодів дерези китайської для деяких людей може здатися завищеною та в цілому недоступною, проте, така вартість цілком виправдана корисними властивостями засобу. Для інших така ціна швидше середня й цілком доступна.

Дізнатися, скільки коштують ці маленькі червоні плоди, можна також за допомогою інтернет-мережі. Відповідний пошуковий запит відповість на всі ваші запитання після відвідування декількох ресурсів, на яких продається даний продукт.